20 Nov La Discipline Positive, qu’est-ce que c’est ?

Fondée par Jane Nelsen et Lynn Lott, la Discipline positive repose sur les travaux d’Alfred Adler et de Rudolf Dreikurs, qui ont été adaptés de façon pratique afin de mettre en place des ateliers au bénéfice des parents. 

La Discipline Positive est une approche qui vise à encourager l’enfant plutôt qu’à le punir, à co-construire les règles avec lui afin de faciliter sa coopération et son engagement, plutôt qu’à lui imposer en utilisant la force et l’intimidation. La Discipline Positive vise à adopter une posture éducative juste, à la fois ferme ET bienveillant. Enfin, la Discipline Positive accompagne les parents à mettre en place une meilleure communication au sein de la famille, tout en favorisant le développement des compétences clés de leurs enfants : confiance en soi, capacité à trouver des solutions, autonomie, sens des responsabilités, coopération, respect mutuel, etc.

Quels sont les principes clés de la Discipline Positive ? 

La Discipline Positive se base sur un certain nombre de points fondamentaux, qui permettent de favoriser une relation sereine et de confiance entre adultes et enfants. En voici quelques-uns :

• Se faire confiance et prendre soin de soi: il est important de savoir suivre son instinct de parents et de croire en soi. Parfois, l’entourage nous fait douter. Etre à l’écoute de ses profondes intentions de parents est clé dans ces moment-là. La Discipline Positive considère par ailleurs le fait de prendre soin de soi comme un devoir plutôt qu’un droit. En effet, comme Jane Nelsen aime à le rappeler si souvent : « on fait mieux lorsqu’on se sent mieux ! »
• Chercher les besoins de l’enfant : il faut chercher à comprendre les besoins, les envies et les motivations de l’enfant, afin de s’adapter et de les aider au mieux. Le comportement de l’enfant n’est que la partie visible de l’iceberg. La Discipline Positive nous aide à voir sa partie immergée et si essentielle pour faire évoluer les comportements dans un sens plus respectueux.
• Savoir accueillir les émotions : essayer de comprendre les émotions d’un enfant et trouver des solutions pour lui permettre de les exprimer est une étape importante de la Discipline Positive qui invite également à connecter les parents à leurs propres émotions.
• Trouver des solutions au lieu de punir : inviter les enfants à trouver des solutions aux problèmes plutôt que de les punir systématiquement a de nombreux bienfaits, notamment l’appel à leur créativité, le développement d’un lien de confiance adulte-enfant et l’apprentissage des conséquences de leurs actes. De plus, trouver des solutions est un signe d’avenir, ce que recherchent les enfants ; tandis que les punitions sont tournées vers le passé, vers la faute. Egalement, la Discipline Positive cherche à éviter les « 4R », liés à la punition : la rancœur, la revanche, la rébellion et le retrait. Elle invite plutôt à essayer de chercher des solutions avec l’enfant.
• Favoriser la coopération et le recherche de solutions: demander à un enfant de coopérer avec vous permet de le mettre en valeur et de le faire participer. Cela développe également son autonomie tout en nourrissant son besoin d’appartenance et de contribution. Selon la Discipline Positive, pour qu’une solution soit efficace, elle doit répondre aux 4 caractéristiques suivantes : être Reliée (logique) à l’erreur ou au comportement commis ; Respectueuse (pour l’enfant et l’adulte); Raisonnable et Aidante. 

On parle beaucoup d’écoute active, en quoi est-ce que ça consiste exactement ? 

L’écoute active est clé dans l’approche de la Discipline Positive, car elle permet de laisser une place à l’expression du ressenti des enfants. Pour faire simple, cette méthode consiste à écouter l’enfant et à reformuler ce qu’il ressent, afin de lui permettre de prendre conscience au mieux de ses sentiments, de l’aider à se comprendre et à comprendre ce qu’il ressent et l’aider à trouver lui-même des solutions. Ce n’est pas une solution magique mais elle permet à l’enfant de se sentir écouté et capable de réfléchir par lui-même.

On espère que cet article vous a aidé à en apprendre un peu plus sur la Discipline Positive.

Si vous souhaitez approfondir cette méthode, un atelier centré sur la Discipline Positive [U1] vous attend par ici.

Découvrez également tous nos autres ateliers sur notre site. 

Pour en savoir plus sur la Discipline Positive[U2]  : 

 [U1]Cet atelier est prévu pour le mercredi 22 janvier 2020

 [U2]Ajouter le lien suivant : http://www.disciplinepositive.fr